为切实加强一站式学生社区心理育人功能，缓解同学们期末周的焦虑感，助力实现正向的自我疗愈。12月8日由西安建筑科技大学学生工作部（处）主办，“信”语心坊心理辅导站、紫阁书院11栋、1栋一站式学生社区工作站承办的“‘指尖疗愈计划’系列活动1：扭扭棒萌趣小马——用手工‘扭’转坏情绪”，在紫阁书院1栋党团活动共享空间顺利开展。
活动以一段轻慢舒缓的音乐帮助同学们清空思绪，放下考试焦虑，快速进入专注当下的状态，这一环节契合了心理疏导中“情绪锚定”的基础要求，帮助学生实现身心初步放松。随后通过扭扭棒制作教学视频，详细讲解弯曲、扭折、连接等关键手法，为零基础的同学扫清创作障碍。在悠扬的旋律中，同学们自主挑选心仪的扭扭棒颜色，通过缠绕、揉捏、扭转等动手操作，在沉浸式创作中释放内心压力，将备考阶段的焦虑情绪转化为手工创作的动力，亲手“编辑”出独属于自己的萌趣小马，打造了专属于个人的“情绪扭扭乐”。创作过程中，大家还会轻声交流制作心得，让言语互动与手工实践共同成为情绪释放与疏导的有效载体。
创作完成后，活动设置了成果展示与情绪分享环节，同学们依次上台展示成品，并讲述创作时的心情或作品背后的 “情绪故事”。在轻松的互动氛围中，大家收获了正向的情绪反馈，进一步完成了焦虑与压力的释放，真正卸下了期末备考的心理包袱，实现了从“情绪积压”到“情绪疏解”的转变。此次活动不仅为同学们留下了难忘的自愈体验，更让扭扭棒小马成为守护心理健康的“情绪骑士”，为后续应对焦虑情绪提供了具象化的心理慰藉载体。
此次活动既增进了学生间的情感联结，也落实了心理育人中“朋辈互助、情绪共理”的工作要求。未来，紫阁书院一站式学生社区工作站将紧密围绕学生需求，常态化开展更多温馨、轻松且针对性强的心理主题活动，不断完善社区心理育人服务体系，助力一站式学生社区成为育人成效显著、心理服务到位的优质成长空间。
